Direktlänk till inlägg 16 juli 2011
Nu har jag hittat en till anledning att börja träna! När jag rensar ogräs böjer man ju ryggen och jag får skit ont i ryggen av det! Och jag får typ ont i ryggen av allt annat. Så nu har jag bestämt mig att frånochmed den här veckan ska jag köra styrke träning minst 1 gång i veckan och lite små övningar varje dag! Jag är så jäkla klen så en fluga skulle kunna putta om kull mig.. nej men typ! Jag promenera iof väldigt mycket men det hjälper inte min rygg särskilt mycket. Vet någon någon bra öving för att stärka ryggen? Kom men mycket förslag! Det behövs!
Jag skriver det här så alla kan se det här så jag inte kommer om en vecka och bara nej jag orkante! Nu har jag skrivit löftet i bloggen! haha, flum jag vet!
haha! Hare bra!
Nu är musikvideon äntligen här, och vad bra den är! Jag tycker att den är sjukt fin! Kolla själva... ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|